陈向明感受得到肌肉似乎已经激活起来，血液流动加速。国内能够做到220kg的人不是没有，但无一例外都是在保护的情况下完成的，陈向明却是没有人保护的情况下做组，他感觉自己的极限重量远不止于此。

旁边围观的众人像在看怪兽一样，甚至有拿出手机拍照的。陈向明心里无奈，他不想太过于引人注目，再加上去估计就惊世骇俗，陈向明也不准备现在去尝试深蹲和硬拉两项了，免得继续被围观。

力量训练有效果，陈向明心里大概有数，不过以后要找个安静的地方练，免得吓到别人。

除了力量，反应速度和抗击打能力也是身体很重要的一部分。陈向明准备去试一下拳击相关的课程，他自己本身没有经过系统的搏击训练，他想看一下搏击是否对自己能够有提升。

看到陈向明走向拳击区，旁边那驻场教练也跟了上去，他想看看这个大神是不是拳击也那么厉害。

到了拳击区，陈向明了解了拳击的相关课程，却发现并不是很适合自己。一个课程时间2个月起步，但其实大部分也是锻炼身体素质的内容，夹杂一些基本的挥拳、踢腿训练，但真正实用的搏击技巧训练、指导的内容并不多。

于是陈向明提出有没有高阶的搏击实战课程，直接跳过前期的身体训练。

一直跟在旁边的驻场教练补充道：“这是个大神，举得比我还重。”

搏击区的几个教练听到后都有点惊讶地看向陈向明，如果力量达到这个水平的确前面大部分的身体训练可以省略了。

拳击教练中一名身材精瘦，皮肤黝黑的教练打量了陈向明几眼，身材不错也看得出经常锻炼的样子，不过细皮嫩肉的，一看就没有实战的经验。

他嗤笑道：“举得重不代表就能打，举铁练出来的肌肉和拳击的肌肉根本就不是一回事。来，你上台我给你体验一下。让你明白差距...”

“这是王教练，前散打省冠军，我们这里最能打的。”驻场教练在一旁介绍。

陈向明眼睛一亮，省冠军，这可是有真功夫的。刚好可以衡量一下自己的水平。

两人戴好拳套上台，摆开架势。有热闹看，无论是教练还是会员都呼啦一下又围了上来。

“来，你来打我。”王教练自信满满，虽然他退役了但一直保持着训练，也经常参加一些业余的比赛保持状态，整体的水平并没有下降很多，专业运动员的反应力不是普通人可比的，按照他的经验一般人第一次上拳台根本就摸不到他。

陈向明也不啰嗦，但他还是收了力，按照记忆中看过的拳击比赛，模仿着一个右直拳往王教练面部打去。

王教练悚然一惊，好快！

他本来就没有把陈向明的实力放在眼里，根本就没有准备好，脚上没有站好位，还好职业习惯右手始终维持在脸侧，赶紧用手一挡。

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